💕ENESEARMASTUS 2.0💕

TERVITUS

Tervitus, Kaunitar! ▶️ (9 min)

Kati Lehepuu-Söödori enesearmastuse meditatsioon🧘🏻‍♀️ 🎧(27 min)

Spotify playlist - TANTSI IGA PÄEV 💃🎶

PÄEV 1

Päev 1 töölehe täitmise seletus

Päev 1 tööleht (täidetav)

Meditatsioon🧘🏻‍♀️ 🎧(12 min)

Esimene harjutus: vundament ▶️ (9 min)

Vundament osa 1 ▶️ (41 min)

PÄEV 2

Päev 2 tööleht (täidetav)

Vundament osa 2 ▶️ (18 min)

Tsükkel ▶️ (38 min)

Boonusvideo: Vundament Reelikaga ▶️ (51 min)

PÄEV 3

Tööleht: visioon (täidetav)

Harjutus: visioon ▶️ (9 min)

Visiooni meditatsioon ▶️ (13 min)

PÄEV 4

Tööleht: visioon 2 (täidetav)

PÄEV 5

Päev 5 tööleht: harjumused (täidetav)

Harjumused ▶️ (19 min)

PÄEV 6

Päev 6 (tööleht)

PÄEV 7

Päev 7 tööleht (täidetav)

PÄEV 8

Päev 8 tööleht (täidetav)

Iseenda jälgimine ▶️ (15 min)

Hingamine 1🧘🏻‍♀️ ▶️ (1 min)

Hingamine 2🧘🏻‍♀️ ▶️ (1 min)

Hingamine 3🧘🏻‍♀️ ▶️ (1 min)

Hingamine 4 🧘🏻‍♀️ ▶️ (2 min)

PÄEV 9

Päev 9 tööleht (täidetav)

Ebapiisavus ja enesekriitika ▶️ (15 min)

Boonusvideo: Enesekriitika Janetiga ▶️ (23 min)

Ebapiisavuse reflekteerimine 🎧 (10 min)

PÄEV 10

Päev 10 tööleht (täidetav)

Harjutus: The Work ▶️ (23 min)

Boonusvideo: The Work Ingaga ▶️ (90 min)

Boonusvideo: One Beliefe at a Time worksheet Katriniga ▶️ (33 min)

PÄEV 11

Päev 11 tööleht (täidetav)

Vastupanust läbilöömine ▶️ (7 min)

Boonusvideo Mariannega ▶️ (36 min)

PÄEV 12

Päev 12 tööleht (täidetav)

Piiride seadmine I osa ▶️ (36 min)

PÄEV 13

Päev 13 tööleht (täidetav)

PÄEV 14

Päev 14 tööleht (täidetav)

PÄEV 15

Päev 15 tööleht (täidetav)

Vajadused ▶️ (3 min)

PÄEV 16

Päev 16 tööleht (täidetav)

Vabasta ennast hirmust Maarisega ▶️ (34 min)

PÄEV 17

Päev 17 tööleht (täidetav)

Juhend enda lahti harutamiseks ▶️ (8 min)

Boonusvideo: Juhend enda lahti harutamiseks koos Nelega ▶️ (24 min)

PÄEV 18

Päev 18 tööleht (täidetav)

Emotsioonid ▶️ (40 min)

PÄEV 19

Päev 19 tööleht (täidetav)

Piirid II osa ▶️ (24 min)

PÄEV 20

Päev 20 tööleht (täidetav)

PÄEV 21

Päev 21 tööleht (täidetav)

PÄEV 22

Päev 22 tööleht (täidetav)

Aktsepteerimine

PÄEV 23

Päev 23 tööleht (täidetav)

Keha päev 1 ▶️ (6:51 min)

Keha meditatsioon 🧘🏻‍♀️ 🎧(9:52 min)

PÄEV 24

Päev 24 tööleht (täidetav)

Keha päev 2 ▶️ (10:03 min)

PÄEV 25

Päev 25 tööleht (täidetav)

Näe ja oma enda suurepärasust ▶️ (09:09 min)

Boonus: Näe ja oma enda suurepärasust Janetiga ▶️ (27:24 min)

PÄEV 26

Päev 26 tööleht (täidetav)

Armastuse ja hirmu dialoog ▶️ (07:19 min)

PÄEV 27

Päev 27 tööleht

PÄEV 28

Päev 28 tööleht

PÄEV 29

Päev 29 tööleht

Andestamine ▶️ (09:50 min)

PÄEV 30

Päev 30 tööleht

Armastuskiri ▶️ (09:58 min)

Armastuskiri meditatsioon 🧘🏻‍♀️ 🎧(18:08 min)

PÄEV 31

Päev 31 tööleht

The Work ▶️ (22:53 min)

Boonus Anniga- One Beliefe at a Time worksheet ▶️ (41:58 min)

PÄEV 32

Päev 32 tööleht

PÄEV 33

Päev 33 tööleht

PÄEV 34

Päev 34 tööleht

PÄEV 35

Päev 35 tööleht

PÄEV 36

Päev 36 tööleht

Badass Naine ▶️ (02:50 min)

Badass Naine meditatsioon ▶️ (08:05 min)

PÄEV 37

Päev 37 tööleht

Raha ▶️ (10:16 min)

PÄEV 38

Päev 38 tööleht

Sexuality in relationships ▶️ (13:00 min)

Exploring your own sacred pleasure with help of holistic sex tools ▶️ (25:01 min)

PÄEV 39

Päev 39 tööleht

Võimsad küsimused ▶️ (04:37 min)

PÄEV 40

Päev 40 tööleht

Piirid 3 ▶️ (31:48 min)

PÄEV 41

Päev 41 tööleht

PÄEV 42

Päev 42 tööleht

PÄEV 43

Päev 43 tööleht

Alistumine ▶️ (22:21 min)

PÄEV 44

Päev 44 tööleht

Manifesteerimine osa 1 ▶️ (21:09 min)

PÄEV 45

Päev 45 tööleht

Manifesteerimine osa 2 ▶️ (23:31 min)

PÄEV 46

Päev 46 tööleht

Unistuste aed ▶️ (10:28 min)

Päev 35

You are unauthorized to view this page.