🌞💖Suve enesearmastus 2.0 kursus💖🌞

TERVITUS

Tervitus, Kaunitar! ▶️ (9 min)

Kati Lehepuu-Söödori enesearmastuse meditatsioon🧘🏻‍♀️ 🎧(27 min)

PÄEV 1

Meditatsioon🧘🏻‍♀️ 🎧(12 min)

Päev 1 töölehe täitmise seletus

Päev 1 tööleht (täidetav)

Esimene harjutus: vundament ▶️ (9 min)

Vundament osa 1 ▶️ (41 min)

PÄEV 2

Päev 2 tööleht (täidetav)

Vundament osa 2 ▶️ (18 min)

Hingamine 1🧘🏻‍♀️ ▶️ (1 min)

Hingamine 2🧘🏻‍♀️ ▶️ (1 min)

Hingamine 3🧘🏻‍♀️ ▶️ (1 min)

Hingamine 4 🧘🏻‍♀️ ▶️ (2 min)

Boonusvideo: Vundament Reelikaga ▶️ (51 min)

PÄEV 3

Tööleht: visioon (täidetav)

Harjutus: visioon ▶️ (9 min)

PÄEV 4

Tööleht: visioon 2 (täidetav)

Boonusvideo: tsükkel 1. osa ▶️ (38 min)

Boonusvideo: tsükkel ja energia ▶️ (13 min)

Tööleht: harjumused (täidetav)

PÄEV 5

Päev 5 tööleht: harjumused (täidetav)

Harjumused ▶️ (19 min)

PÄEV 6

Päev 6 (tööleht)

PÄEV 7

Päev 7 tööleht (täidetav)

Tagasivaade nädalale

PÄEV 8

Päev 8 tööleht (täidetav)

Iseenda jälgimine ▶️ (15 min)

PÄEV 9

Päev 9 tööleht (täidetav)

Ebapiisavus ja enesekriitika ▶️ (15 min)

Boonusvideo: Enesekriitika Janetiga ▶️ (23 min)

PÄEV 10

Päev 10 tööleht (täidetav)

Harjutus: The Work ▶️ (23 min)

Boonusvideo: The Work Ingaga ▶️ (90 min)

Boonusvideo: One Beliefe at a Time worksheet Katriniga ▶️ (33 min)

PÄEV 11

Päev 11 tööleht: Vajadused (täidetav)

4 peamist VAJADUST ▶️ (3 min)

PÄEV 12

Päev 12 tööleht (täidetav)

Piiride seadmine I osa ▶️ (36 min)

PÄEV 13

Päev 13 tööleht (täidetav)

PÄEV 14

Päev 14 tööleht (täidetav)

Tagasivaade nädalale

PÄEV 15

Päev 15 tööleht (täidetav)

Emotsioonid (▶️ 40 min)

PÄEV 16

Päev 16 tööleht (täidetav)

Juhend enda lahti harutamiseks ▶️ (8 min)

Boonusvideo: Juhend enda lahti harutamiseks koos Nelega ▶️ (24 min)

PÄEV 17

Päev 17 tööleht (täidetav)

Piiride seadmine II osa

PÄEV 18

Päev 18 tööleht (täidetav)

Sofa video ▶️ (30 min)

PÄEV 19

Päev 19 tööleht (täidetav)

Harjutus - NÄE JA OMA ENDA SUUREPÄRASUST ▶️ (9 min)

PÄEV 20

Päev 20 tööleht (täidetav)

PÄEV 21

Päev 21 tööleht (täidetav)

Nädalale tagasivaade

PÄEV 22

Päev 22 tööleht (täidetav)

Armastus + Hirm dialoog ▶️ (7 min)

PÄEV 23

Päev 23 tööleht (täidetav)

Keha päev ▶️ (10 min)

PÄEV 24

Päev 24 tööleht (täidetav)

Ülesanne töölehel

PÄEV 25

Päev 25 tööleht (täidetav)

Alistumine ▶️ (22 min)

PÄEV 26

Päev 26 tööleht (täidetav)

PÄEV 27

Päev 27 tööleht (täidetav)

PÄEV 28

Päev 28 tööleht (täidetav)

Tagasivaade nädalale

PÄEV 29

Päev 29 tööleht (täidetav)

Kiri BADASS Sinule

PÄEV 30

Päev 30 tööleht (täidetav)

Harjutus: The Work ▶️ (23 min)

You are unauthorized to view this page.