SISEMISE LAPSE
🧸VÄLJAKUTSE🧸
Saame kontakti oma sisemise lapsega
11.11-10.12!
KAASA TEEB LAURA VALK!
!VIIMAST KORDA!
SISEMISE LAPSE
🧸VÄLJAKUTSE🧸
Saame kontakti oma sisemise lapsega
11.11-10.12!
KAASA TEEB LAURA VALK!
!VIIMAST KORDA!
Kas Sa tunned end ära?
01 Pettumus ja pahameel tekivad kohe, kui asjad ei lähe soovitud viisil.
02 Tihti tekib tunne, et ei ole piisavalt hea ja enda otsuseid on raske usaldada.
03 Mineviku ja vanemate süüdistamine, kui elu ei vasta ootustele.
04 Hetke nautimine ja lõdvestumine tunduvad keerulised, muretsemine võtab võimust.
05 Elu tundub rohkem kohustuste kui naudingute kogemisena.
06 Tunne, et oled end ära kaotanud ja ei tea enam, kes tegelikult oled.
07 Eksinud tunne ja puudub selgus, mis sind tegelikult õnnelikuks teeb.
08 Sa oled pidevalt triggerdatud teiste inimese käitumisest.
09 Sisemine tunne, et ei vasta teiste ootustele ja pole kunagi piisav.
10 Sa oled kogu aeg teiste jaoks olemas, kuid tunned, et ise ei saa vastu midagi
11 Jah ütlemine olukordades, kus tegelikult sooviks öelda ei.
Kas Sa tunned end ära?
01 Pettumus ja pahameel tekivad kohe, kui asjad ei lähe soovitud viisil.
02 Tihti tekib tunne, et ei ole piisavalt hea ja enda otsuseid on raske usaldada.
03 Mineviku ja vanemate süüdistamine, kui elu ei vasta ootustele.
04 Hetke nautimine ja lõdvestumine tunduvad keerulised, muretsemine võtab võimust.
05 Elu tundub rohkem kohustuste kui naudingute kogemisena.
06 Tunne, et oled end ära kaotanud ja ei tea enam, kes tegelikult oled.
07 Eksinud tunne ja puudub selgus, mis sind tegelikult õnnelikuks teeb.
08 Sa oled pidevalt triggerdatud teiste inimese käitumisest.
09 Sisemine tunne, et ei vasta teiste ootustele ja pole kunagi piisav.
10 Sa oled kogu aeg teiste jaoks olemas, kuid tunned, et ise ei saa vastu midagi
11 Jah ütlemine olukordades, kus tegelikult sooviks öelda ei.
Sinu sisemine laps on alateadlik osa Sinust, vari Sinust, kes Sa olid lapsena enne, kui täiskasvanud elu Sind maha tõmbas. See on osa Sinust, kes on soe ja hooliv.
Täiskasvanuks saades me kaotame kontakti enda sisemise lapsega. Täiskasvanu stressi allikad nagu raha, suhted, töö – varjutavad seda ühendust.
Isegi, kui Sa ei tunne ühendust enda sisemise lapsega on ta alati seal tagataustal, juhib Sinu emotsioone ja otsuseid tagataustal.
11.11-10.12
“Mida Sina ütled vs mida Sinu
trauma ütleb
❤️🩹 Sina: “Ma ei vaja kedagi, saan kõigega ise hakkama.”
💔Trauma: Lapsena õppisid sa, et sõltuda teistest tähendab pettumust ja valu. Võib-olla polnud kedagi, kes sind lohutas, kui olid hirmul, või polnud kedagi, kes oleks sind toetanud, kui vajasid abi. Nüüd oled sa harjunud kõike üksi tegema, sest see tundub turvalisem kui kellegi abile lootmine ja taas haiget saamine.
❤️🩹 Sina: “Ma pean alati tubli olema, ei tohi ebaõnnestuda.”
💔 Trauma: Lapsena võis iga väike viga kaasa tuua kriitikat, karistust või häbi. Oled harjunud püüdlema täiuslikkuse poole, sest nii tundub, et hoiad ära valu ja pettumuse. Täiskasvanuna oled pidevalt valvel, püüdes end tõestada, et tunda end armastusväärsena ja väärtuslikuna.
❤️🩹 Sina: “Ma jään pigem tagaplaanile, et teised saaksid särada.”
💔 Trauma: Lapsena pidid sa tihti taanduma, sest tähelepanu ei olnud sulle mõeldud. Võib-olla olid peres teised, kes vajasid rohkem hoolt, või tundus, et sinu vajadused ei ole nii tähtsad. Nüüd hoiad end vaikselt tagaplaanil, sest see tundub tuttav ja ohutum kui riskida tähelepanuga ja jälle tunda, et sind ei märgata.
Mida Sina ütled vs mida Sinu
sisemine laps ütleb
👩🏼 Sina: “Ma ei vaja kellegi abi. Ma saan ise kõik tehtud.”
👧🏼 Sisemine laps: Ma igatsen, et mul oleks keegi, keda usaldada ja kellele toetuda. Kogu vastutuse enda kanda võtmine tundub turvaline, aga samal ajal on see nii väsitav ja üksildane.
👩🏼 Sina: “Mul on raskusi öelda ei. Ma tahan, et kõik oleksid õnnelikud.”
👧🏼 Sisemine laps:Ma lihtsalt igatsen tunda, et olen piisav just sellisena, nagu olen. Soovin, et mind nähakse ja aktsepteeritakse kogu minu autentsuse ja ebatäiuslikkusega, ilma et peaksin kogu aeg teiste vajadusi esikohale seadma.
👩🏼 Sina: “Ma olen perfektsionist. Kõik, mida ma teen, peab olema täiuslik.”
👧🏼 Sisemine laps: Lapsena tundsin, et armastust ja tähelepanu pälvisin ainult siis, kui olin laitmatu. Täna püüan ikka olla täiuslik, et hoida ära kriitikat ja tõestada, et olen väärt. Ometi tunnen, et vajan ruumi, kus ma võiksin olla ebatäiuslik ja ikkagi armastatud.
Väljakutse alguseni:
Day(s)
:
Hour(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Sisemine laps väljakutse
- Töövihik igapäevaste ülesannetega
- 30-päevane väljakutse videote ja harjutustega
- 3x live kõne Laura Valguga + harjutused
- Live kõned Katrega
- Hingamistöö salvestus Katrega
- Eelmise väljakutse salvestus Teele Viiraga ja Merilin Ruusi meditatsioon.
- Ligipääs materjalidele kestab 2 kuud
*Tasuda saab ka 2-osas! Maksevõimaluste nägemiseks kliki ‘registreerin’.
67 €
Whatsapp grupp
Whatsapp on lisatud selleks, et Sa ei tunneks end sellel teekonnal üksi. Kui Sa soovid teistega jagada, suhelda, tutvuda, küsida, siis on Sul see võimalus. See ei tähenda, et tegemist on väljakutsega. Programmi Sa täidad iseseisvalt, kuid ma olen loonud koha, et vajadusel küsida ja jagada. 🤍
🧸Miks sisemise lapse teema on nii oluline?
Täiskasvanuks saades kannab igaüks endaga kaasa oma lapsepõlve haavad ja kogemused. Meie sisemine laps on see osa, mis kannab edasi need tunded, ootused ja hirmud, mida me lapsena kogesime. Kui need haavad jäävad lahendamata, hakkavad need alateadlikult juhtima meie igapäevaotsuseid, suhteid ja emotsioone, sageli viisil, mis meid tagasi hoiab ja takistab täit õnne ja rahulolu kogemast.
🧸Kuidas Sa praegu reageerid olukordadele ja inimestele, mis/kes Sind triggerdavad, kas märkad sarnasust, kui olid laps? Miks?
Sinu sisemine laps toob esile vanu mustreid, et püüda oma kunagisi haavu tervendada. Lapsena võisid sa kogeda olukordi, kus sind ei kuulatud, sind hüljati või sind hinnati vaid siis, kui olid „hea”. Nüüd, täiskasvanuna, kohtad samu tundeid ja reageerid samamoodi, sest sinu sisemine laps püüab luua tuttavat keskkonda, kus ta loodab lõpuks saada seda, mida ta kunagi vajas – armastust, tähelepanu ja turvatunnet.
🧸Kas mõtled vahel, miks Sa koguaeg kordad mingeid mustreid üha uuesti ja uuesti?
Need mustrid ei ole juhuslikud. Need on lapsepõlvest kaasa võetud mehhanismid, mille abil sa püüdsid ellu jääda ja end kaitsta. Võib-olla õppisid sa juba varakult, et vältides konflikte ja püüdes olla täiuslik, hoiad ära valu ja tagasilükkamist. Nüüd täiskasvanuna käituvad need mehhanismid ikka edasi – korduvad mustrid ja hirmud, mis näivad sind tagasi hoidvat. Aga nende mustrite taga peitub sügavam tõde: sinu sisemine laps püüab kaitsta sind vana valu eest, aga täiskasvanuna vajame me uusi, tervislikumaid viise, kuidas neid haavu tervendada ja vabastada.
Väljakutse info
✔ Kõigepealt me saame tuttavaks enda sisemise lapsega, toome ta esile, ja vaatame, kes ta väiksena oli ja mida talle teha meeldis.
✔ Siis vaatame, mis vajadused tegelikult ei olnud täidetud, kuidas need mõjutavad meid täna. Lisaks, kuidas on ta haavatud ja siis liigume edasi ema ja isa liinidesse.
✔ Seejärel alustame tervendamisega ja edasiste sammudega, kuidas seda teed jätkata ja olla alati kontaktis iseenda ja enda sisemise lapsega.
Lisaks kursuse materjalidele saad ligipääsu Katre hingamistöö salvestusele, Teele Viira peresüsteemide loengu ja Merilin Ruusi meditatsiooni rännaku salvestusele.
Hind: 67€
Väljakutse info
✔ Kõigepealt me saame tuttavaks enda sisemise lapsega, toome ta esile, ja vaatame, kes ta väiksena oli ja mida talle teha meeldis.
✔ Siis vaatame, mis vajadused tegelikult ei olnud täidetud, kuidas need mõjutavad meid täna. Lisaks, kuidas on ta haavatud ja siis liigume edasi ema ja isa liinidesse.
✔ Seejärel alustame tervendamisega ja edasiste sammudega, kuidas seda teed jätkata ja olla alati kontaktis iseenda ja enda sisemise lapsega.
Lisaks kursuse materjalidele saad ligipääsu Katre hingamistöö salvestusele, Teele Viira peresüsteemide loengu ja Merilin Ruusi meditatsiooni rännaku salvestusele.
Hind: 67€
VÄLJAKUTSES TEEB KAASA
IMELINE NAINE – LAURA VALK 😍
LAURA VALK
Naiste enesearmastuse õpetaja ja terapeut
Laura Valk on energiaterapeut, kes tegeleb peresüsteemide, traumade, kaotusvalu, sisemise lapse ja eelmiste elude teemadega ning viib läbi ka OSHO Aktiivseid Meditatsioone.
Lisaks on Laura enesearmastuse õpetaja, Yoni massaaži terapeut ning tegeleb naiste seksuaaltervise ja naudingutega.
Laura teemad sellel väljakutsel:
🤍 Lapsepõlvetraumad
🤍 Sisemise lapsega kontakti loomine
🤍 Peresüsteemid
SALVESTUSED NENDELT VÄGEVATELT NAISTELT 😍
(eelmistest väljakutsetest)
TEELE VIIRA
Konstellöör
Teele teemad väljakutsel:
🤍 Peresüsteemid
🤍 Konstellatsioonid
MERILIN RUUS
Naiste mentor ja tervendaja
Merilin Ruus on Ama Raya kogukonna looja ja Svadhyaya meditatsioonipraktikate läbiviija. Naiste mentor, looja ja aktivaator.
“Ma olen siin, et kogeda Elu vaatlejana, sügavalt, analüüsivalt ja tunnistajana. Kogu mu töö tuleb läbi kutse ja kanalduse.
Elu on minu suurim õpetaja. Kogemused on minu suurimad äratajad. Inimesed, kes mu ellu purjetavad, on minu suurimad peeglid.
Olen viimase 4 aasta jooksul käinud läbi enda isiklikus elus pika teekonna leidmaks töötavaid tehnikaid, rännakuid, praktikaid, mis aitaksid mul reaalselt tuua ennast kohalolusse, endaga kontakt leida ja lõdvestuda.
Meditatsioonipraktikad on olnud mulle elumuutvad teekaaslased, minu meditsiin – see on ka suurepärane kohalolu ja järjepidevuse praktika. järjepidevus = tulemus.”
Mida Sa saad osaledes sellel väljakutsel?
01
Sa kohtud oma sisemise lapsega
02
Sa saad aru, miks Sa täna käitud nii nagu Sa käitud ja millest erinevad mustrid Sinu elus on tulnud
03
Sinu suhe paraneb iseendaga, kasvatad enesearmastust
04
Sinu suhted teistega lähevad paremaks
05
Sa saad enesekindlamaks
06
Sinu emotsioonid ei kõigu enam üles-alla
07
Sa tead, kuidas enda sisemisele lapsele anda seda, mida ta vajab
08
Sa oskad piire seada
09
Sa lähed vabamaks ja elu läheb lõbusamaks
10
Sa saad järjest enam aru, kes Sa oled ja mida Sa tahad
Mida Sa saad osaledes sellel väljakutsel?
01
Sa kohtud oma sisemise lapsega
02
Sa saad aru, miks Sa täna käitud nii nagu Sa käitud ja millest erinevad mustrid Sinu elus on tulnud
03
Sinu suhe paraneb iseendaga, kasvatad enesearmastust
04
Sinu suhted teistega lähevad paremaks
05
Sa saad enesekindlamaks
06
Sinu emotsioonid ei kõigu enam üles-alla
07
Sa tead, kuidas enda sisemisele lapsele anda seda, mida ta vajab
08
Sa oskad piire seada
09
Sa lähed vabamaks ja elu läheb lõbusamaks
10
Sa saad järjest enam aru, kes Sa oled ja mida Sa tahad
Väljakutse alguseni:
Day(s)
:
Hour(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
Sisemine laps väljakutse
- Töövihik igapäevaste ülesannetega
- 30-päevane väljakutse videote ja harjutustega
- 3x live kõne Laura Valguga + harjutused
- Live kõned Katrega
- Hingamistöö salvestus Katrega
- Eelmise väljakutse salvestus Teele Viiraga ja Merilin Ruusi meditatsioon.
- Ligipääs materjalidele kestab 2 kuud
*Tasuda saab ka 2-osas! Maksevõimaluste nägemiseks kliki ‘registreerin’.
67 €
Mõned teemad, mida käsitleme:
✔ mida tähendab sisemine laps ja miks see töö on oluline
✔ peamised vajadused
✔ haavatud sisemine laps
✔ seos tänase käitumisega ja siis kui olime laps
✔ tutvume endaga lapsena
✔ varjutöö
✔ ema ja isa haav
✔ andestamine
✔ erinevad viisid, kuidas terveneda ja hoida kontakti enda sisemise lapsega
Kogu väljakutse on ehitatud nädalate kaupa üles, et endaga tuttavaks saada, märgata enda haavasid, mustreid, tundeid ja liikuda edasi tervenemisse ja kontakti hoidmisesse iseendaga.
Mõned teemad, mida käsitleme:
✔ mida tähendab sisemine laps ja miks see töö on oluline
✔ peamised vajadused
✔ haavatud sisemine laps
✔ seos tänase käitumisega ja siis kui olime laps
✔ tutvume endaga lapsena
✔ varjutöö
✔ ema ja isa haav
✔ andestamine
✔ erinevad viisid, kuidas terveneda ja hoida kontakti enda sisemise lapsega
Kogu väljakutse on ehitatud nädalate kaupa üles, et endaga tuttavaks saada, märgata enda haavasid, mustreid, tundeid ja liikuda edasi tervenemisse ja kontakti hoidmisesse iseendaga.
“Your inner child is the keeper of your innocence and joy. Reconnect with them, and you’ll find the path back to your true self.”